市场上的竞争激烈，上司们的“日理万机”，也许别人无暇为你提供更多支持，此时自我管理就成了我们脱离困境的法宝。谈到自我管理，简单的解释就是去主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。只有你有所准备，才能应付自如。
充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到资料自如，从你对自己的态度到你与他人的关系。这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。
1、必要的物质准备。如果工具及其他物品摆放得井井有条，你就可以在就几分钟内迅速查找到所需信息。以避免不能轻易地找到所需物品而放慢，甚至中断工作。
2、最好把便条固定地放在某个地方，或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。
3、必须熟知可能遇到的所有组织程序。如果确有合理的程序，你就要找到它。如果没有，那么就该制定一个了。
4、足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，是保持良好身体状况的必要准备。
5、把握时间灵活度，快速判断什么时候需要寻求更多的帮助。这样会使你按时赶到工作地点，实施工作计划；合理调整工作任务。
6、与同事建立了良好的关系，当你需要帮助时，他们愿意考虑为你提供帮助。而且，对上级主管和客户来说，你完成任务的情况必须一向很好，这样，当你迫不得已说“不”的时候，他们也能给予充分的理解。
7、预先作好一天的计划。
你了解每项工作可能会发生的问题，并能采取预防措施，防微杜渐。只要可能，或许你昨天就能完成今天必须完成的任务。
8、喜欢并善于解决问题。
当事情出了问题时，不会恐慌得坐立不安，也没有为最坏的情形吓倒。你考虑的是，为什么会出现这些问题，现在要做什么，以及今后怎样才能避免这个问题。良好的准备对你保持冷静极有帮助。
你是否具有自我管理的能力呢？经常询问自己以下几个问题，发现不足，是完善自我的万金油。
* 你能在一分钟左右的时间里，找到你已经归档的任何材料吗？
* 如果必要，你的身体状态能否允许你今天加快工作速度？
* 你知道今天的时间安排吗？
* 你能查看哪些任务可以移到其他时间完成吗？
* 你愿意帮助多少同事摆脱困境？
* 有多少同事会帮助你摆脱困境？
* 你遇到的重要问题是哪些？
* 你怎么能防止问题的再度发生？
特色美发店秀：美发店也可以这样开
躺在4.7万元的洗头椅上……
汉帛时尚的地理位置就很顶级：湖滨欧洲街。它本身并不是哪个单一流派的简单复制，而是集中了欧洲与亚洲的先进风格。确切地说，它将来是汉帛公司在欧洲街整体形象店的一部分，因此一、二楼将是时装区，三楼为发型中心，而四楼则是向贵宾开放的休闲区域。
香港发型师阿麦现在的身份是这家店的职业经理人，专门为时尚发型店提供管理与咨询服务，当中也包括店面所有软、硬件的选择。阿麦终于有机会向杭州的顾客展示目前国际上最顶级的各项设施了，比如1.7万元的椅子、4.7万元的洗头椅，甚至还有一张真正NATUZZI的沙发，第六空间要卖近2万元。从计算机业转行的阿麦对电脑的花样自然要玩足，汉帛时尚现在实现了无线上网，顾客也可以带上自己的笔记本电脑随意上网，或者使用店内的摄像头，一边敲打着那个软键盘，一边告诉人家自己做了一个什么新发型。
当然椅子和电脑对于一家美发中心来说并不算最重要的设施，真正用于美发及护发的设备才是关键性的看点：这里有正宗陶瓷烫的仪器，顶部有红外线光源控制，可分区对头发进行加热；这里有护发蒸汽机，利用超声波原理对头发进行护理，必须使用纯净水以保证品质；这里还有目前世界上最先进的烫发加热机，长得就像一只蝴蝶，可以均匀地加热，不伤头皮。
汉帛时尚目前洗剪吹的最高收费标准是洗剪吹150元（技术总监）。
要美丽更要安全
至尚位于黄龙商圈的嘉华国际，隐于高档写字楼之间，他们的风格比较单纯，就是卡诗在杭州惟一的美发护发概念店。卡诗作为欧莱雅集团最高端的专业护发品牌，所有的产品均不含化学成分，它的强项在于对头发的细致护理。有了欧莱雅作为技术背景，至尚里所有的烫、染产品均出自欧莱雅公司，注重美发的安全性。
与周围的大环境相映衬，店堂的设计也具有强烈的现代气息，以大量金属和石材为主题，甚至还带有少许工业化LOFT的感觉。因为面积优势，至尚分为几个互不干扰的区块，最外面是对普通顾客开放，打破了传统美发店拥挤的格局，宽敞明亮；往里走是休闲区，有电脑和薰香产品，打算花好几个小时烫或染头发的顾客可以在此间喝茶、上网、聊天；最里面则是三位高级发型师的单人工作间，还配备单独的洗头区，非常注重隐秘性。
同样是为了与黄龙商圈相对应，至尚的风格比较内敛，以时髦的都市形象为主，但又不是那么张扬。一般情况下以剪的技艺为重，较少进行街头流行的造型设计，这样的发型比较适合每天早上只有几分钟来打理头发的上班族，随便抓两把就算DIY了。
至尚的首席发型师洗剪吹的收费标准是190元。
透明消费前卫形象
essensuals发型中心，光看店名，就知道此地与英国老牌美发大家“托尼与盖”有些关系。
与其他两家相比，es－sensuals的店堂紧凑而前卫，黑色为主色调，设计师运用了大量的直线条与冷调元素，加了少量深紫色，放眼望去，有一种酷酷的时髦感觉。巨大的矩形落地镜排列在每一张料理椅前，那样子是很随意地斜靠在墙上，远望过去，真有点担心会不会滑下来。店堂内最引人注目的是一排开放式的“配药区”，顾客可以明白地看到技师是如何将染膏、烫发剂等进行调配的，这是目前国际上比较先进的做法，目的在于让顾客对发型中心产生信任感，可喜的是杭州的其他几家新店也都已经采用了这种方式———显然，透明的消费越来越成为美发业的自我约束。
在这样的店堂里做头发，你必然有着灵敏的时尚触觉，还要有足够的胆量去尝试新鲜的发型。有趣的是几位高级发型师看上去都比较平和，完全没有他们的作品那么前卫，因此你也许很容易就生成了信任感，随他们去摆弄自己的头发了。
分析评论
下岗女工办美发沙龙 人气美名双丰收
在龙北社区，许多居民不管有事没事都愿意到杨艳秋开的美发沙龙坐坐，因为活泼开朗的杨艳秋不仅心眼非常好，乐于助人，而且很有才华，她知道的事总比别人多，特别是精通法律和心理学，所以人们都亲切地叫她美丽的“小天使”。
勤奋好学的杨艳秋在企业工作时自修取得了法律专业大专文凭，后来企业不景气，她不得不同其它下岗女工一样，站在了重新择业的十字路口上。热爱生活并热衷于追求和探索时尚美的杨艳秋，思来想去，最终决定开一家美发沙龙。她觉得，其实干啥并不重要，做任何事都在于自己把握，虽然自己从事的是美发行业，但同样可以实现自己的人生价值。
因为自己有过下岗失业的经历，也过过苦日子，所以，杨艳秋非常关心社会上的弱势群体和同情那些下岗失业人员。社区有一位盲人，家里很贫困，因此，这些年来，他理发的活，杨艳秋全免费包下了。此外，每年八一、老年节时，她还要到市养老院、光荣院、干休所去看望老人，免费为老人们理发。街道干部告诉记者，她还常年资助着两名贫困学生。
虽说自己是从事美发这行的，但杨艳秋从不保守，她愿意把自己的手艺无偿传授给更多的下岗失业人员。一天，一位中年妇女来杨艳秋这儿做美发，杨艳秋看她一愁不展的，就询问缘由，在交谈中，她得知这位妇女是名下岗工，因找不到适合的工作，家里十分贫困，还要供孩子上学。于是，杨艳秋就诚恳地对那位妇女说：“只要你肯学，我愿意无偿教你美发手艺。”据说，现在这位妇女已经自己开了一家美发店。由于杨艳秋面向下岗失业人员常年免费招收学员，因此，有许多人从中受益。
杨艳秋觉得没能直接从事法律工作是自己的遗憾，但绝不能因此放弃所学的专业。几年来，杨艳秋一直在从事着为周围群众无偿提供法律服务的工作，谁家遇到棘手的事儿，或有法律方面的困惑，都要来她这儿做法律咨询。
现在，杨艳秋最大的追求不是自己的美发沙龙咋样才能赚更多的钱，而是如何能更好地实现自己的人生价值。因此，工作闲暇之余，杨艳秋除了读法律书外，就是看些心理方面的书籍。杨艳秋在工作中发现，现在患心理疾病的人实在是太多了，而目前心理康复场所的数量与遍地开花的美容美发厅比起来，相距甚远。为此，她立志在做美发的同时能为需要帮助的人做义务心理咨询。为了尽快实现自己的愿望，日前杨艳秋还参加了全国心理咨询师考试。
专家预测2006年度发型流行趋势
一头流行的发型，能让你整个秋冬拥有高人气，不论拥有一头缎亮直发、性感蓬卷还是琥珀挑染，搭配秋冬神秘夸饰的流行彩妆，都能为你的发型变换不同表情。那么未来的趋势发型是丝缎亮泽、性感卷发、蓬松发量、贵族发型还是零层次刘海呢？让我们听听中国北部艺术总监陈础威先生(Frankie Chan)，一位生在香港，长在英 国的华裔发型师，在英国知名国际发型机构工作了近20年的他对趋势发型的观点吧！
大师的观点
陈础威，中国北部艺术总监，曾在英国知名国际发型机构工作近20年，在与记者对话的过程中，他透露了对趋势发型的预测。
发型新趋势身份个性化
2005年即将结束，今年所流行的不同层次组合而成的发型其发型、发色都包含了哪些时尚元素呢？陈础威分析道，今年的发型趋势以两个不同层次组合而成的发型为主，这两种层次对比强烈，例如长与短、多与少、轻与重，这种组合方式叫SYNCHRONISE；在颜色方面则是以暖色调为主，紫色、蓝黑色、红色的挑染是今年色彩的看点。
烫发之风 卷士重来
前几年烫发，一直被认为是土气不自然，使人老气十足，又损伤发质，一度被驱逐出了时尚美发圈。而飘逸柔顺，光滑黑亮的直发成为女孩子们的最爱。可是最近却发现，无论街头还是发型秀上，或长或短的烫过的头发是不断地从我们的眼前飘过。难道时尚轮回，这烫发之风又卷土重来了吗？那么，在陈础威的眼里2006年趋势发型的主要流行元素将是什么呢？他告诉我们，今年烫发之风真的卷土重来了，这主要是受时尚界新浪漫主义风尚的回归和波西米亚的影响。烫发在世纪初又在美发圈占据了一席之地。
现代烫发技术已经有100多年的历史了。在世纪初再次流行的这股烫发潮流，它体现的又该是一种什么样的风格呢？专业发型师陈础威告诉我们，如今的烫发已经不再像传统烫发那样一味追求烫过的痕迹，强调那种卷的概念了。因为在去年波西米亚风格差不多主导了整个时尚界，虽然现在这股潮流已经渐渐地消退了，但是它带来的凌乱的美感概念已经被很多朋友接受和喜爱了。所以，今年的烫发也会体现这种凌乱美。
在烫发的过程中陈础威认为需要把握好下面这三大原则：一要似卷非卷，这样看起来会非常的自然、随意；二要层次明显，为的是体现动感有活力的头发；三要掌握漂亮的头发还要好打理的原则。睡懒觉起来之后，用手随意地揉搓就马上可以成型是最好不过的了。作为一名优秀的美发师，是会根据顾客的气质和风格打造发型的。
与发型师沟通建议
如何鉴别一个美发师的专业程度呢？陈础威指出，通常到美发沙龙做烫染，专业的做法是烫后至少一星期再做染发。专业护理人员会根据顾客不同发质选择针对性较强的产品。如果做头发保养，建议护理频率为每周一次。
DIY轻松打理
如何在日常生活中护理出健康的秀发，陈础威给了我们以下建议：洗发前轻轻梳理发丝，温水洗头，可轻柔的按摩头皮。如有做烫染的需求，则头部按摩可省略。油性、中性发质可每天清洗头发，如属于干性发质，则无需天天洗发，建议2天洗1次为宜。头发的保养方面，平时应注意烫染的频率，避免高温吹风吹干。选用优质洗护产品并定期到发廊做专业护理。现在市面的定型产品选择性较多，基本上只要备有啫喱、摩丝、发蜡、发泥一类产品即可，洗发后用毛巾干发或吹干头发，再将产品涂抹于发梢部抓捏造型即可。
DIY染发要决
如何染出最具效果的发色？陈础威表示，DIY染法首先要确定自己头发天然发色的深浅(即色度)，再和将要染的目标色的色度做一对比。基本上选目标色的色度要比心目中的理想颜色高一度较好。涂抹时从后往前一片一片尽可能的涂抹均匀，且预留约2cm的发根，停留15-20分钟后，再涂抹发根部位。这样染后发色才会颜色饱满、均一。
洗护品选购建议
建议在挑选专业洗发护发产品时，注意选择含有以下成分的产品：
胶原因子--重建发质内在物质，强化纤维，柔顺表皮层。
维他命B6--活化发质纤维。
蛋白质衍生物--顺滑纤维，柔顺发质。
氨基酸--补充纤维因化学过程所失去的蛋白质，顺滑表皮。
大师眼中最完美的女人
在陈础威看来，谁是最完美的女人？谁的发型最为出彩呢？这里陈础威向我们卖了个关子，在他看来能当明星的的人都挺美，只是由于平时太忙没有过多的去关注，所以不大方便去透露谁就是最完美的女人。
分析2006年美容美发业市场十大趋势
2005年，《直销法》的颁布，雅芳的成功转型，美容整形机构在营销上的风生水起，数码烫、离子烫、三维烫，直发、卷发、去静电等各类名目的产品大规模兴起，中国美容美发产业俨然已经成为中国经济的一大重要支柱，成为第五大消费。时值岁末年初，2006年的市场格局又将是怎样一派景象，在腾飞中的中国美容美发产业又会向哪一方向发展？